Cours
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L'enseignement
L'enseignement des 108 mouvements de l'enchaînement du Tai-Chi s'effectue de façon progressive à l'intérieur d'une année. Cet apprentissage, réparti en trois sessions de quatre mois, facilite la maîtrise des mouvements, tout en favorisant la relaxation et le bien-être.
AUTRES FORMES ENSEIGNÉES À L'ACADÉMIE
Transmises par Maître Moy Lin-Shin
Il est évident que la pratique du Tai-Chi aide à maintenir la santé.
Le LOK HUP BA FA
Le Lok Hup Ba Fa, « les six harmonies et les huit méthodes », consiste en 66 mouvements effectués avec souplesse. Il engendre un massage des organes internes et permet un étirement de la colonne vertébrale.
Le TAI-CHI avec SABRE
L'Académie inclut dans sa pratique le Tai-Chi avec sabre. Ce court enchaînement permet d'amplifier les mouvements et d'acquérir plus de dextérité dans les autres formes.
Tai-Chi Débutant Niveau 1
| Débutant niveau 1 | Mardi | 6 Janvier 18h 30 à 20h 00 |
| Débutant niveau 1 | Mercredi | 7 janvier 10h 15 à 11h 45 |
| Débutant niveau 1 | Dimanche | 11 Janvier 13h 30 à 15h 00 |
Tai-Chi Débutant Niveau 2
| Débutant Niveau 2 | Mercredi | 7 Janvier 18h 30 à 20h 00 |
| Débutant Niveau 2 | Jeudi | 8 Janvier 19h 00 à 20h 30 |
| Débutant Niveau 2 | Vendredi | 9 Janvier 10h 15 à 11h 45 |
| Débutant Niveau 2 | Vendredi | 9 Janvier 13h 30 à 15h 00 |
| Débutant Niveau 2 | Dimanche | 11 Janvier 10h 15 à 11h 45 |
| Débutant Niveau 2 | Lundi | 12 Janvier 18h 30 à 20h 00 |
Lok Hup Ba Fa Première Partie
Lok Hup Ba Fa Première Partie | Lundi | 5 Janvier 10h 00 à 11h 30 |
Tai-Chi Continu
| Tai-Chi Continu | Jeudi | 8 Janvier 10h 00 à 12h 00 |
| Tai-Chi Continu | Samedi | 10 Janvier 10h 15 à 11h 45 |
Pratique Libre
| Pratique Libre | Mardi | 6 Janvier 10h 00 à 11h 30 |
NOUVELLE
Les cours pour débutants recommenceront à l'automne 2026.
L'horaire d'automne paraîtra éventuellement. Restez à l'affût !
Entre-temps, venez nous rejoindre pour des
INITIATIONS GRATUITES ET PRATIQUES
AU PARC MICHEL-CHARTRAND À LONGUEUIL
TOUS LES SAMEDIS MATIN 10 HEURES
DU 4 JUILLET AU 22 AOÛT 2026
Pour plus d'information, communiquer avec
→info@academiedetaichiduquebec.org
